Masterclass Yoga de la Risa

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Gratis

Todo el Mundo es
Una Familia Extendida
Unámonos a Través del
Amor y la Risa

¿Sabías que los niños pueden reír hasta 300-400 veces al día, pero como adultos
esta frecuencia baja hasta solo 15 veces al día?

La Masterclass tiene por objetivo coincidir y traer más risa a tu vida

Se ha demostrado que la risa  ayuda a remover los efectos negativos del estrés.  Algunos otros beneficios de la risa entre muchos otros, son:

  • Nos brinda una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar las dificultades y los retos con una mejor actitud.
  • Nos ubica en el aquí y en el ahora, lo cual rompe con el círculo vicioso de conectarnos con el pasado, el cual no podemos cambiar, y con  el futuro, el cual no podemos controlar.
  • Mejora la capacidad respiratoria y fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias al aumento en el suministro de oxígeno a todas las células del organismo.
  • Favorece la producción de endorfinas, cuya función también es combatir el dolor.
  • Disminuye nuestra tendencia a la crítica y al juicio hacia las personas que nos rodean.
  • Es un antídoto contra la depresión y las enfermedades psicosomáticas, debido a que libera serotoninas, hormonas naturales que actúan como antidepresivo.
  • Controla la hipertensión arterial, mediante la reducción de cortisol, la hormona del estrés.
  • Disminuye nuestros niveles de ansiedad y nos hace sentir más seguros.
  • Suaviza las emociones más dolorosas, tales como el miedo, el enojo, la tristeza y el aburrimiento.
  • Aumenta nuestras habilidades sociales y facilita la comunicación, lo cual mejora nuestra autoestima.
  • Nos permite romper nuestros bloqueos e inhibiciones.
  • El amor, que es la naturaleza de nuestro corazón, surge con mayor plenitud, permitiéndonos experimentarlo y gozarlo en su totalidad.

Date la oportunidad de enriquecer activamente tu vida y la vida de otros.

Fecha: Viernes 27 de Agosto 2021 7 PM tiempo CDMX

Duración: 1 hora

Expositor: Dra. Sara del C. Juárez A.

Mamá, Médico Cirujano Especialista en Medicina Homeopática y Lactancia Materna.

Certificada Internacionalmente en: Encouragement Consultant, Positive Discipline, Access Consciousness y Lactancia Materna IBCLC

Miembro Activo de ACCLAM

Miembro Activo de AEAH

Directora General Escuela en Línea Más Corazón

Contenido del Curso

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